低位防守技巧之推腰实战指南（篮球防守技巧，用推腰掌握低位防守的关键） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。低位防守是其中重要的一部分，而推腰是一项常用的低位防守技巧。本文将为大家介绍推腰的实战指南，帮助你在比赛中提高防守效果。 站稳脚步，保持身体平衡 篮球比赛中，低位防守时要注意保持身体平衡，这样才能更好地抵挡对方进攻。推腰时，要站稳脚步，双脚分开与肩同宽，重心放...
