篮球防守脚步动作的关键要领（掌握正确的脚步动作提升防守实力） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的重要环节之一。而正确的脚步动作是构建稳定防守基础的关键。本文将详细介绍篮球中防守的脚步动作的要领，帮助读者提升防守实力。 文章目录： 1.准备阶段：稳定身体平衡，脚距与肩同宽 在准备防守时，保持身体平衡是关键。站立时，双脚与肩同宽，轻微弯曲膝盖，使重心分布均匀。这样可以...
