篮球防守步伐的技巧与应用（掌握篮球防守的关键，提高比赛表现） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的重要因素之一。而掌握正确的防守步伐技巧，能够有效地限制对手得分，提高自己的比赛表现。本文将介绍篮球中常见的防守步伐，帮助读者提升防守能力。 一、扣篮/灌篮防守 在对手持球上篮或扣篮时，防守者需迅速做出反应，采取下蹲、弹跳等动作，用手臂上举封堵对手的投篮路线，同时注意保持...
