篮球防守技巧（肘部放置技巧及注意事项，提升篮球防守能力） 在篮球比赛中，防守是球员必备的重要技巧之一。然而，很多球员在防守过程中，由于肘部放置不当而频繁犯规，影响球队的防守效果。本文将探讨以篮球防守时肘放哪里不犯规的技巧和注意事项，帮助球员提升防守能力。 一、保持肘部贴身：避免伸直肘部，保持肘部与身体贴紧，减少误碰对手的机会。 二、肘部略偏向身体侧面：将肘...
