篮球防守技巧之避免踩脚（如何在篮球比赛中有效避免踩脚） 篮球作为一项身体接触性较强的运动，防守时难免会出现踩脚情况。本文将介绍一些有效的技巧和注意事项，帮助球员们在篮球比赛中避免踩脚的情况，以保证比赛的公平性和安全性。 一、站稳身体，保持平衡 1.保持双脚略为分开，重心放在脚掌上，有助于稳定身体。 2.屈膝、收腹，使身体重心更加稳固。 3.注视对手的动作...
