篮球防守技巧（破解篮球比赛中的“腰部犯规”，有效提高防守能力） 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技巧。然而，有些防守动作可能会引起争议，尤其是当双手伸进对手的腰部时。这种行为是否属于犯规，以及如何有效地防守而不触犯规则，一直是篮球界的讨论焦点。本文将探讨以篮球防守中双手伸进腰部是否属于犯规的问题，并提供一些相关的技巧和建议。 了解篮球规则中对于防守的要求 篮球...
