打篮球防守技巧之提肩犯规（掌握提肩犯规技巧，有效保护球门） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键。而提肩犯规作为一种有效的防守方式，可以限制对手的进攻，保护自己的球门。本文将详细介绍提肩犯规的技巧和应用，帮助读者更好地掌握这一防守技巧。 了解提肩犯规的基本原理 提肩犯规是指在防守过程中，利用身体与对手进行接触，限制对方的活动空间，使其难以完成有效的进攻动作。通...
