打篮球自己防守自己（如何解决自己防守中的犯规问题） 打篮球是一项充满激情和挑战的运动，而自己防守自己更是一种独特的技巧和挑战。在比赛中，我们常常需要面对对手的进攻，但有时也需要对自己进行防守，以避免被对方突破。然而，在自己防守的过程中，我们很容易犯规，给对方提供罚球的机会，因此解决自己防守中的犯规问题显得尤为重要。...
