篮球技巧（突破关键在于速度与节奏） 人盯人防守是篮球比赛中常见的防守方式，对进攻球员来说是一种很大的挑战。本文将介绍一些突破和摆脱人盯人防守的技巧，帮助篮球爱好者提高进攻效率。 1.利用变向突破迷惑对手 变向突破是一种常用的摆脱人盯人防守的技巧，通过突然改变运球方向和身体方向，迷惑对手，制造出空间。可以利用快速的变向动作来迅速摆脱对手...
