篮球防守（提高篮球防守水平，掌握掏球门框的关键要点） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而掏球门框作为一项重要的防守技巧，能够有效地干扰对手的投篮，并提高自身的封盖成功率。本文将重点探讨篮球防守中是否需要掏球门框，以及掏球门框的技巧和训练方法。 一、掏球门框的定义与作用 掏球门框是指在对手投篮时，通过快速伸手将手探入对方投篮线上方，以干扰对方投篮...
