篮球防守技巧之改变防守人重心（掌握重心转移技巧，提升篮球防守效果） 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技巧。要成为一名出色的篮球防守者，掌握如何改变防守人的重心是非常关键的。本文将介绍一些有效的重心转移技巧，帮助篮球爱好者提高防守水平。 利用身体姿势变化，迅速改变对手的防守思路 在防守时，我们可以通过身体姿势的变化来迷惑对手，使其无法判断我们的下一个动作。例如，快速...
