小学排球训练垫球动作要领（掌握垫球技巧提高排球训练效果） 在小学排球训练中，垫球是非常重要的基础动作之一。掌握垫球的正确姿势和技巧，不仅能提高球员的技术水平，还能增强球员的协调能力和反应速度。本文将详细介绍小学排球训练中垫球的要领和技巧，帮助球员们更好地掌握垫球动作。 文章目录： 1.站姿与手臂姿势 站直身体，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外，膝盖微曲。双手...
