提高篮球弱侧防守能力的基础训练方法（突破困局，打造坚实防线） 在篮球比赛中，弱侧防守是一项至关重要的技能。如果球员在防守时只顾及一侧，对手很容易找到进攻空当。通过合理的基础训练，加强弱侧防守能力对于球员来说至关重要。 掌握基本防守姿势 在进行篮球弱侧防守训练时，首先需要掌握正确的基本防守姿势。站立时保持脚距适中，膝盖微屈，身体略向前倾。双手自然下垂，与地面平行...
