掌握排球短距离抛球的技巧（以正确动作要领提高抛球准确性） 排球运动中，抛球是非常重要的基本动作之一，而短距离抛球是技术水平的一项重要指标。通过掌握正确的抛球动作要领，可以提高抛球的准确性，为团队的进攻战术打下坚实基础。 一、调整站姿，保持身体平衡 二、双手持球，接触点在正中央 三、用手指和手腕发力向上推球 四、上身稍微向后倾斜，增加发力杠杆 五、保持稳定的...
