打篮球防守技巧之拍到对方手（提高防守成功率的关键技术） 在篮球比赛中，防守是非常重要的一环，能够有效地干扰对方进攻和减少得分。而拍到对方手是一项关键的防守技巧，本文将介绍如何通过拍击对方手来提高防守成功率。 正确的身位站姿 -身体保持低位，保持稳定并随时准备移动。 -膝盖微屈，重心均匀分布在双脚上，保持平衡。 锁定对方手部 -用视线专注于对方手部，密切观...
