篮球场上的安全防守技巧（保护自己免受伤害的关键要点） 篮球作为一项激烈的运动，运动员在比赛中常常会遭受到各种伤害，尤其是在防守时更容易受伤。本文将介绍一些篮球场上防守的技巧，以保护自己免受伤害。 正确的姿势和站位 正确的姿势和站位是防守的基础，它能帮助你保持平衡和稳定，减少受伤的可能性。要保持膝盖微屈，身体略微向前倾，双脚与肩同宽的站位，保持脚掌与地面...
