掌握排球国标下手发球的要领（技巧、动作与注意事项） 排球国标下的手发球是比赛中非常重要的一环，掌握正确的发球技巧和动作对于球队的胜利至关重要。本文将介绍以排球国标为准的手发球要领，帮助读者掌握正确的发球技巧和注意事项。 一、姿势正确是成功发球的基础 正确站立姿势是成功进行手发球的关键。身体直立，双脚分开与肩同宽，保持平衡感，手臂自然下垂。 二、双脚配...
