3v3篮球个人防守技巧（提升篮球对抗性，从个人防守开始） 篮球是一项团队运动，而个人防守技巧是构建出色防守的基础。本文将介绍一些针对3v3篮球比赛的个人防守技巧，帮助球员在比赛中提高篮球对抗性，增加球队胜利的机会。 一、站稳脚步，保持平衡 二、注意观察对手的动作和目标 三、迅速变换防守位置，保持灵活性 四、利用手臂和身体阻挡对手进攻线路 五、掌握时机进行封...
