篮球防守技巧（提高防守效果，有效限制进攻人的动作） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而双手放在进攻人肩上的防守技巧能够有效地限制对方的动作，增加自己的防守成功率。本文将详细介绍这一技巧的正确使用方法，以及如何通过它来提高防守效果。...
