学戴泳帽游泳技巧（让你的游泳更加顺畅） 泳帽是游泳时必备的装备之一，不仅可以保护头发，减少水阻，还可以提高游泳速度。学会正确地戴泳帽对于游泳者来说非常重要，下面将介绍戴泳帽的技巧和注意事项。 文章目录： 1.选择合适的泳帽 选择一款适合自己头围大小的泳帽非常重要，过小的泳帽会限制头部运动，过大的泳帽容易滑落。最好选择材质柔软、有弹性的泳帽...
