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如何放松乒乓球训练(提高技术的关键)
在乒乓球训练中,放松是提高技术水平的关键。本文将介绍如何在打乒乓球时放松心态,以达到更好的训练效果。一、调整呼吸节奏,保持放松二、控制肌肉张力,保持身体柔软...