乒乓球推挡的技巧和训练方法(挑战你的反应速度,提高乒乓球推挡水平)

乒乓球推挡的技巧和训练方法(挑战你的反应速度,提高乒乓球推挡水平)

乒乓球推挡是乒乓球中重要的技术之一,它既考验了运动员的反应速度,又要求他们具备精准的控制能力。本文将介绍乒乓球推挡的技巧和训练方法,帮助广大乒乓球爱好者提高推挡水平。1.推挡的基本姿势和准备动作:保持身体平衡,双脚分开与肩同宽,身体稍微前倾,上半身保持放松,双臂呈弯曲状,手握球拍,球拍面与地...
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