提肘动作要领，轻松学会排球扣球（掌握关键技巧，成为扣球高手） 排球是一项团队合作的运动，而扣球作为进攻的主要手段之一，对于球员的技术要求相当高。在扣球的过程中，提肘动作是关键的一步，它可以使球员发挥出更强的力量和精准度。本文将详细介绍如何正确进行提肘动作，帮助读者更好地掌握扣球技巧。 1.稳定站立姿势：保持双脚与肩同宽，身体微微前倾，膝盖微曲，保持平衡。 2....
