摘要：
在篮球比赛中，进攻时与防守者之间的身体接触是难以避免的。而在这个过程中，手部接触的技巧与应用对于进攻效果有着至关重要的影响。本文将围绕篮球进攻时碰到防守人的手这一主题，探讨手部接触... 在篮球比赛中，进攻时与防守者之间的身体接触是难以避免的。而在这个过程中，手部接触的技巧与应用对于进攻效果有着至关重要的影响。本文将围绕篮球进攻时碰到防守人的手这一主题，探讨手部接触的重要性，并提供合理技巧，以提高进攻效率。
一、传球前瞄准防守人的手型
传球是篮球进攻中必不可少的环节，而在传球之前，瞄准防守人的手型能够帮助进攻方更好地判断传球线路和强度，从而减少失误。
二、使用手臂保护球权
在面对防守时，使用手臂合理地保护球权可以防止防守者抢断，同时也为进攻方提供更好的传球或投篮机会。
三、运用手部接触制造分隔空间
当进攻者身体与防守者紧密接触时，运用手部接触可以制造分隔空间，使进攻者有更多的机会摆脱对手，发起有效的进攻。
四、利用手部接触吸引防守注意力
在进攻过程中，巧妙利用手部接触可以吸引防守者的注意力，从而为自己或队友创造出更多进攻机会。
五、保持手部接触对抗防守压力
在篮球比赛中，常常面临对手的密集防守，保持手部接触可以增加进攻者的稳定性，减少对方的压力，提高进攻成功率。
六、运用手部接触减少投篮干扰
当进攻者在投篮时，防守者常常会试图干扰投篮动作。巧妙运用手部接触可以有效减少对方的干扰，提高投篮准确性。
七、手部接触助力变向突破
在进攻时，变向突破是常见的得分方式之一。合理运用手部接触可以帮助进攻者更好地变向，并打破对方的防线。
八、借助手部接触完成上篮得分
在面对强大的防守压力时，借助手部接触可以帮助进攻者更好地保持平衡，完成上篮得分。
九、利用手部接触调整出手角度
当进攻者受到防守的干扰时，合理运用手部接触可以帮助调整出手角度，提高投篮命中率。
十、手部接触促使罚球机会增加
在进攻过程中，如果进攻者巧妙利用手部接触吸引防守犯规，将有机会获得罚球机会，为球队赢得宝贵的得分机会。
十一、手部接触助力传球精准
在快节奏的比赛中，传球的准确性对于保持进攻节奏至关重要。手部接触可以帮助进攻者更好地控制传球线路和速度，提高传球准确性。
十二、运用手部接触保持身体平衡
当进攻者在突破或跳投时，合理运用手部接触可以帮助保持身体平衡，减少失误和受伤的风险。
十三、合理利用手部接触创造空位
在进攻时，合理利用手部接触可以帮助进攻者更好地创造空位，为自己或队友提供得分机会。
十四、手部接触辅助过人动作
过人是篮球进攻中常见的技巧，而手部接触可以辅助进攻者更好地完成过人动作，为自己创造出更多进攻机会。
十五、手部接触是篮球进攻中不可忽视的重要环节。巧妙运用手部接触技巧可以提高进攻效率、减少失误和干扰，并为球队创造更多得分机会。在日常训练和比赛中，我们应该重视手部接触的训练和应用，以提升个人和团队的篮球水平。
