新手篮球防守犯规（学习篮球防守的基本动作和规则，避免犯规的关键要点） 在篮球比赛中，防守是至关重要的一环。然而，作为新手，在学习篮球防守技巧的同时，我们经常会因为不熟悉规则或动作不准确而犯规。本文将介绍新手打篮球防守犯规的动作，并给出一些避免犯规的关键要点。 1.身体平衡和站位技巧：保持脚距合适，身体保持平衡，双脚略微弯曲，以便快速移动。 2.活动双臂：保持双臂张开，...
