掌握中考排球原地垫球的技巧（打造稳定、高效的原地垫球动作）

在中考体育考试中，排球原地垫球是一个必考项目。掌握好原地垫球的技巧，不仅可以提高运动成绩，还能培养身体协调性和反应能力。本文将介绍中考排球原地垫球的要领和技巧，帮助大家打造稳定、高效的动作。 标题和 1.姿势正确是关键 原地垫球时，身体保持直立，双脚分开与肩同宽，重心略向前倾，膝盖微曲。这样的姿势可...

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