双手压肩，篮球防守的一大利器（肩膀上的力量，掌控对手命运）

在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而双手放在对手的肩膀上，成为了一项被广泛使用的防守技巧。本文将从不同角度解析这一技巧的优势以及如何有效运用，帮助篮球爱好者提升自己的防守能力。 稳固立足，牢牢掌握对手动态 通过将双手放在对手的肩膀上，可以更好地稳固立足于防守位置，并且可以通过触感来感知对手的移...

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